Июнь 29 

Утверждение 

Я сделаю это сейчас, и не буду дожидаться, пока мне станет лучше. 
«Откладывание на потом это настоящая лень в трех словах» (2) 

Размышление 

Те, кто выздоравливает — это те, кто работают по программе, ходят на собрания, у них есть спонсор и вера в то, что эта программа выздоровления будет работать на него, точно так же, как она работает на тысячи других людей, которые страдают от депрессии. Я говорил сам себе, что я начну серьёзную работу над собой, когда у меня будет больше времени, когда я буду более радостный и тому подобное. Я знаю, что всё это хорошие примеры лени или откладывания на потом. Я думаю, что депрессивные люди должны бороться с этим больше, чем другие, потому что сущность депрессии — это сильное желание не принимать никаких решений, но пребывать в нейтральной пассивности. Для того чтобы выбираться из депрессии требуется акт воли, потому что я не начну чувствовать себя лучше, пока я не начну действовать. 
Я хочу выздороветь. Я хочу чувствовать себя лучше. Я знаю, чтобы начать себя лучше чувствовать, мне нужно начать шевелиться. 

Медитация 

Боже, мы хотим посветить себя Тебе. Мы будем доверять Тебе, и мы верим, что сегодня Ты будешь смело действовать в нашей жизни. [Личные комментарии]