1 ИЮЛЯ 

Размышление на сегодня 
Когда мы делимся с понимающим человеком своими проблемами и трудностями, то приносим пользу друг другу. Мы помогаем себе, выговаривая наболевшее. Иногда решение проблемы находится после того, как просто скажешь об этом вслух. Даже если ответ не приходит сразу, становится легче от того, что поговоришь об этом с кем-то. Всегда есть шанс, что кто-то сможет помочь нам. Когда делишься своими невзгодами, то оказываешь другому человеку доверие и принимаешь заботу о себе. От этого мы все себя лучше чувствуем. Кроме того, тем самым мы даем понять человеку, что при подобных обстоятельствах мы поможем и ему. 

Медитация на сегодня 
Боже, пусть рядом со мною всегда будет добрый и понимающий друг, с которым я смогу разделить свои невзгоды 

... Читать дальше »

30 ИЮНЯ 181 

Размышление 

Когда я впервые пришел в Программу, я не верил в Бога. Я думал, что если бы Бог был, не было бы столько страданий, в том числе и моих. Жизнь не складывалась, как мне хотелось бы, и я шел неправильной дорогой. Поэтому проще было решить, что Бога нет. Шаг Второй говорит, что Воля более сильная, чем моя, сможет возродить меня. Я должен быть открытым, готовым к вере в Волю, более крепкую, чем моя. 

Молитва 

Боже, помоги в моем желании сдать старые идеи и развить новые. 

Запомню 
Отсутствие веры порождает мои заблуждения и страдания. 

28 ИЮНЯ 179 

Размышление 
Какая часть моей жизни была проведена в муках вместо того, чтобы предпринимать действия? Программа учит, что это болезненное удовольствие — одна из непозволительных роскошей, которую я не могу себе позволить. Если сегодня я чувствую вину, я могу использовать эту вину для того, чтобы включиться в действия, признавая свою ошибку (Шаги Пятый и Десятый), возмещая ущерб (Шаг Девятый). Когда я сделаю все, что могу, чтобы исправить содеянное, я свободен, чтобы простить себя. Программа АЭ — это Программа действия, а не взгляд в прошлое. Я больше не могу нести тяжелую ношу вины.

  
Молитва 
Боже, позволь мне ясно представлять, где я совершил ошибку, и дай мне бесстрашие и основательность в возмещении ущерба. Помоги мне принять ответ, даже если он не тако ... Читать дальше »

27 ИЮНЯ 

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Страх боли от острой депрессии остается с теми, кто страдал ее приступами. Агония такой безнадежности отложилась в нашей памяти. Не легко забыть общую апатию жизни в это время. Конечно, неправильно быть слишком занятым своими прошлыми бедами. Взгляд назад, чтобы вспомнить, какой была наша жизнь, может быть полезным в том, чтобы убедиться, как далеко мы ушли. Только те из нас, кто сами перенесли это, знают, что терпит человек, страдающий депрессией. Только мы можем доказать, что это может и станет лучше. Делясь нашими прошлым, мы можем исправить будущее — свое и других.

МОЛИТВА
Боже, позволь моей прошлой борьбе с депрессией быть полезной для кого-либо еще.

ЗАПОМНЮ
Не пребывай в депрессии; только говори о ней.

21 ИЮНЯ 172

  
Размышление 
Иногда я обнаруживаю себя полностью погруженным в угадывания, о чем думает близкий мне человек, что он делает или что собирается делать. Я задаю себе вопросы типа: «Как я могу ему помочь и изменить ситуацию?», «А что, если... ?», «Как я решу проблему, если... ?». Я неожиданно обнаружил, что трачу свое собственное время и вызываю водоворот внутри себя. Всеми моими мыслями не смог ничего сделать, чтобы помочь или изменить ситуацию, поэтому я должен оставить это и ждать, что случится. 

Молитва 
Боже, позволь мне осознать, что время, которое я трачу, думая о ситуации или человеке — это форма контроля, и что мое собственное здравомыслие зависит от того, что я препоручу это Тебе. 

Запомню 
Мои мысли не могут изменить другого человека или ситуацию. Я могу изм ... Читать дальше »

17 ИЮНЯ 168 

Размышление 
Своя жизнь была разбитыми яйцами! Также, как вы не можете зашить их обратно в скорлупу, то следующим вопросом было: что делать? Честность, Открытость и Желание. Моя жизнь сейчас по-прежнему из разбитых яиц, но благодаря этим трем качествам я могу сейчас справляться с этим и принимать факт, что разбитые яйца тоже хорошие. Эти качества добавляют к моей жизни и улучшают ее, подобно ветчине, тостам и маслу к разбитым яйцам, чтобы сделать их более удовлетворяющими мой вкус. 

Молитва
Боже, позволь мне осознать, что я могу жить с нерешенными проблемами. 

Запомню
Насколько яйцо приготовлено, настолько оно вкусно! 

16 ИЮНЯ 167 

Размышление 
Сегодня я сделаю паузу и рассмотрю все позитивные и чудесные обстоятельства своей жизни; свободные дары от своей Высшей Силы, которые сваливались на меня. Время выразить свою благодарность за эту милость. Я благодарен за свое здоровье и за свою жизнь. Я благодарен за любящих и любимых людей в моей жизни: семью, друзей, сотрудников. Они вносят свой вклад в мое счастье и благополучие. Я благодарен за прекрасное окружение: солнце, море, голубое небо, даже за дождь, цветы. Я благодарен за свое чувство юмора, которое облегчает мой путь по дороге жизни. Я особенно благодарен за Программу АЭ, которая научила меня ценить и быть благодарным, так же, как и способу жить по-новому. 

Молитва 
Спасибо Тебе, Высшая Сила, за все милости в моей жизни. Помоги мне всегда помнить о благодарности. 

Запомню  ... Читать дальше »