Июнь 27 

Утверждение 

Сегодня я поступлюсь своей гордостью и признаю, что мне нужна помощь в моём выздоровлении от депрессии. 
«Это очевидно, что инвентаризация в одиночку и базирующееся только на ней, признание наших дефектов будет совсем недостаточно. Нам пришлось бы обратиться к помощи из вне к помощи Бога и другого человека, если бы мы наверняка знали бы, что с нами происходит, и могли бы это принять» (2) 

Размышление 

Тяжелая работа в выздоровлении начинается, когда мы сталкиваемся с дефектами нашего характера, и вступаем на путь действий, который выведет меня из моего одиночества и страдания, которое является результатом моего пожизненного заключения в темницу депрессии. Я знаю, как для некоторых оказывается лечебным выражать свою печаль, и как оживлённо они слушают, что они, тоже могут вырваться из своей депрессии, если они готовы последовать некоторым простым жизненным принципам, которые хорошо работают для тех, кто искренен в выздоровлении. Моё размышление о себе и о своих чувствах, вот что помогает мне иметь больше надежды. 

Медитация 

Боже помоги нам правильно себя оценивать, и в Твоей доброй и ласковой манере укажи нам те области где нам нужно совершенствоваться. [ Личные комментарии ]