Главная » Архив новостей

Дорогие друзья!

Открылся форум Анонимных Депрессивных! Ура! 

Добро пожаловать общаться и выздоравливать! 

С любовью, Лёшка Фокс ❤

http://depressed12.ucoz.net/forum/

Категория: Статьи, новости | Просмотров: 14 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 05 | Комментарии (0)

Дорогие друзья!

Обновление сайта, убрана надоедливая реклама, которая и меня порядком раздражала, правда только на месяц до 5 мая, стоимость 5,99 $ в месяц

Если у кого то есть возможность, поддержать ресурс в чистоте и интересно дальнейшее развитие и выздоровление - то:
4276 3800 1856 8670 (сбербанк) с пометкой "не грущу"

Если нет, просто отбросьте.

Всем здоровья и душевного покоя 

С любовью к депрессивным, Лёшка Фокс
 

Категория: Статьи, новости | Просмотров: 12 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 05 | Комментарии (0)

Апрель 5 

Утверждение 
Я собираюсь чувствовать те чувства, которые мне сегодня предстоит ощущать и понимать, что моя жизнь собирается идти на поправку. 
«Вам нужно быть крайне честным с самим собой и на самом деле хотеть спастись из депрессии. Ты делаешь это, признавая свою собственную потребность находиться в депрессии и свой собственный страх иного выбора, а именно принятия на себя заботы за свою жизнь вместе с полной ответственностью за то, как ты думаешь, чувствуешь и ведешь себя. Гораздо безопаснее оставаться депрессивным» (8) 

Размышление 
Я ненавижу думать, а тем более произносить это, но мне нужно кардинально изменить то, как я управляю своей жизнью. Мне нужно подойти к такому моменту в своей жизни, в котором мне, возможно, придется принять значительное решение, например, остаюсь ли я там, где сейчас нахожусь ... Читать дальше »

Категория: Ежедневные Размышления Депрессивных | Просмотров: 16 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 05 | Комментарии (0)

Апрель 4 

Утверждение 

Мне нравится быть ответственным человеком, и я больше не буду обвинять других за свою печаль. 
« Ответственность вот название игры в выздоровлении и на ней нам нужно сфокусировать своё внимание. Поскольку мы включаемся в разговор с другими людьми, которые, как и мы в депрессии, мы видим, что они говорят о выздоровлении в то же время действуя в своих интересах.» (8) 

Размышление 

Обвинение кого-либо за все свои проблемы и сосредоточение на ком-либо, а не на себе никогда не оканчивается излечением. Я верю, что поскольку я отдал себя программе выздоровления, я начну чувствовать перемены в своих поступках и в мышлении. Я знаю, что единственный выход из боли – это заняться своей печалью и тем как я себя в неё погружаю. Мне нужно начать с Первого Шага и признать свою проблему. Мне ... Читать дальше »

Категория: Ежедневные Размышления Депрессивных | Просмотров: 14 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 04 | Комментарии (0)

Апрель 3 

Утверждение 

Я буду верить, что моя Высшая Сила поможет мне очистить путь от страхов и опасности. 
«…Наша неспособность жить хотя бы с какой-то степенью доверия, не даёт нам верить в то, Высшая Сила, не покинет нас и не накажет, как, возможно, это делали люди, которые воспитывали нас в детстве» (8) 

Размышление 

Продолжая своё выздоровление, я поверю в то, что я начну чувствовать себя лучше, потому что я признал, что я действительно бессилен перед своей депрессией. 
Высшая Сила или Бог как я Его понимаю, привёл меня на это место, где я могу сконцентрировать энергию, чтобы надеяться на лучшую жизнь. Чем больше я пытаюсь доверять, тем больше возрастает во мне доверия. Чем больше я осознаю, как трудно было мне доверять тем людям из моего прошлого, которые разочаровывали меня, те ... Читать дальше »

Категория: Ежедневные Размышления Депрессивных | Просмотров: 12 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 03 | Комментарии (0)

Анонимные Депрессивные были основаны на той идее, что взаимопомощь вдохновляет людей и является целебной, терапевтической силой. Наша организация помогает основывать группы или сообщества поддержки для тех, кто в депрессии. 

Мы предлагаем людям, у которых депрессия, информацию о том, как получить и использовать инструменты для преодоления депрессии. Были созданы группы во всех уголках Соединённых Штатов, и так же успешно были организованы группы в других международных сообществах. 

По своей цели и методологии эти группы подобны тем, которые используются у Анонимных Алкоголиков для помощи в выздоровлении от алкоголизма. Наши участники узнают, что у них есть выбор, оставаться в депрессии или взять ответственность за самих себя и выйти из тюрьмы депрессии. 

Частью работы по созданию этих группы Анонимные Депрессивные считают информирование и просвещение общественности о признаках и симптомах депресс ... Читать дальше »

Категория: Статьи, новости | Просмотров: 15 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 03 | Комментарии (0)

Апрель 2 

Утверждение 

Я достоин свободы от своей грусти. 

«Теперь этот тихий голос, эта частичка тебя, которая хочет света и надежды, обретает мужество и просит бóльшего для себя» (8) 

Размышление 

Я больше не могу оглядываться назад и жить своей прежней жизнью. Я подобен окрыляющейся бабочки, готовой полететь, как только она избавиться от своего старого тела — тела гусеницы. Мое перерождение находится в процессе и ничего не сможет повернуть меня назад к прежнему образу жизни. Теперь я хочу, продолжать жить и выздоравливать, поскольку я замечаю, что чем больше я над собой работаю и верю в свою Высшую Силу, тем больше у меня готовности жить с надеждой и мужеством. Я начинаю входить во вкус жизни и предвкушать наступление каждого нового дня. 
Мужество означает обладать стойкостью ... Читать дальше »

Категория: Ежедневные Размышления Депрессивных | Просмотров: 12 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 02 | Комментарии (0)

Отчет прошедшего собрания живой группы ДА "Швера" 
1 апреля

Тема: Новичок, продолжение 1го шага, ежедневник
Присутствовало 3 человека (1 новичок) 
Ведущий: Лёшка Фокс 
Во что мы верим: все пункты 

Группа прошла хорошо, мы смеялись, шутили, поддерживали друг друга, делись о наболевшем 

Добро пожаловать! Приходите выздоравливать ;) 

Следующее собрание состоится 8 апреля в 18.30

Просмотров: 11 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 02 | Комментарии (0)

Апрель 1 

Утверждение 

Сегодня я составлю список моих сильных качеств и попытаюсь в ближайшие 24 часа размышлять о них. 
«С тех пор как мы откопали при помощи 4-го и 5-го шагов причины, по которым мы хронически скатывались в безнадежное состояние, мы не только можем отыскивать способы справляться с нашими разрушительными привычками, но и составлять список наших сильных качеств. Нам нужно начинать определять свои позитивные стороны и опираться на них если мы настроены укреплять свою надежду и ощущение, что мы владеем своей жизнью» (8) 

Размышление 

Я не просто депрессивный человек. У меня есть сильные стороны, которые кажутся мне какими-то странными, и о которых я не привык говорить. Обычно я обсуждаю плохие, слабые качества характера, прошлые свои грехи и ошибки и запоминаю их, приправив чувством вины. ... Читать дальше »

Категория: Ежедневные Размышления Депрессивных | Просмотров: 12 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Апрель 01 | Комментарии (0)

Март 30 

Утверждение 

Сегодня я готов рискнуть испытывать иные чувства относительно себя и жить с непредсказуемыми чувствами относительно настоящего момента. 

«Если твоя жизнь была наполнена трудностями и трагедиями — допустим, ты родился у пьющих и постоянно ссорящихся родителей, и если твой отец ушел, а мать сдала тебя в сиротский приют, где ты был никому не нужен и где с тобой плохо обращались — и тогда, несомненно, вырисовывается картина, что людям нельзя доверять и что мир печальное место?» (7) 

Размышление 

Очень много зависит от моего детства и от того, как я проглатывал то, что мои родители и другие, значимые для меня люди говорили мне и про меня. Зачастую проводя семинары по депрессии, я обнаруживаю, что у большинства участников были родители: во-первых, алкоголики, а во-втор ... Читать дальше »

Категория: Ежедневные Размышления Депрессивных | Просмотров: 14 | Добавил: alexfoxm | Дата: 2018 Март 30 | Комментарии (0)

1 2 3 ... 7 8 »