1 ИЮЛЯ 

Размышление на сегодня 
Когда мы делимся с понимающим человеком своими проблемами и трудностями, то приносим пользу друг другу. Мы помогаем себе, выговаривая наболевшее. Иногда решение проблемы находится после того, как просто скажешь об этом вслух. Даже если ответ не приходит сразу, становится легче от того, что поговоришь об этом с кем-то. Всегда есть шанс, что кто-то сможет помочь нам. Когда делишься своими невзгодами, то оказываешь другому человеку доверие и принимаешь заботу о себе. От этого мы все себя лучше чувствуем. Кроме того, тем самым мы даем понять человеку, что при подобных обстоятельствах мы поможем и ему. 

Медитация на сегодня 
Боже, пусть рядом со мною всегда будет добрый и понимающий друг, с которым я смогу разделить свои невзгоды 

Сегодня я буду помнить 
Говори о том, что тебя тревожит!