Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

15 ЯНВАРЯ

УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня я начну предпринимать активные действия в своем выздоровлении, посещая собрания и пытаясь установить осознанный контакт с Богом, моего понимания. Мной руководит Господь. “Чем более мы активны в нашем выздоровлении, и чем большее мы живем для себя, тем более способными мы становимся отбросить нашу прошлую бездеятельность и начать посещать собрания делясь с другими своими жизненными историями.”

РАЗМЫШЛЕНИЕ
Моя 12 Шаговая программа сосредоточенна вокруг того, как делать выбор и заботиться о себе. Я могу оставаться взаперти своей депрессии или могу посмотреть через ее стену на жизнь, которая находится снаружи моей камеры и сделать выбор, чтобы вновь чувствовать и жить. Я понял, что моя депрессия такое комфортное место потому, что это единственное чувство, с которым я могу чувствовать себя в безопасности. Сейчас я могу видеть, что это удобство на самом деле сущий ад, потому что вся жизнь выглядит неестественно серой и
безрадостной. Моя программа зиждется на веровании в то, что поскольку я смог погрузить себя в депрессию, то я могу себя оттуда вытащить. Для всего этого требуется время, но вместе с другими членами группы, я могу получить, необходимые для выздоровления, поддержку и понимание. Я верю, что нужно слушать других людей, которые свидетельствуют о том, что теперь их жизни стали более счастливыми после того, как они отпустили обиды, негодование и то, что было в прошлом.

МЕДИТАЦИЯ
Бог делится с нами своей любовью в каждой частички вселенной. Каждое живое и неживое существо с определенной целью соединено со всем остальным. Мы все составляем одно тело, и каждый соединен со всеми другими членами этого тела и все для того, чтобы его поддерживать и укреплять. Все формы материи
созданы гармонично, и каждая частица имеют свою особенность, способность соединяться со всеми остальными. Боже, моего понимания, помоги мне найти себя.
См. Шаг 2.