Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

7 ЯНВАРЯ

УТВЕРЖДЕНИЕ

Я выбираю жить сегодняшним днем. Боже, веди меня и помоги мне открыться

всем людям подобным мне, которые пытаются освободиться от своей

безнадежности.

“Находиться постоянно начеку относительно того, что произойдет в будущем

утомительно, но преимущество здесь в том, что это может отводить твое внимание

от настоящего. Поскольку прошлое и будущее это воображение нашего сознания,

мы можем настаивать на том, что прошлое и будущее именно такие, какими мы их

видим. Проблема с настоящем заключается в том, что у него есть особенность,

наводить на мысль, что мое воображение прошлого и будущего может быть не

совсем правильным.” (3)

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Бывают дни, когда для жизни в настоящем может потребоваться больше

мужества, чем в другие. Что мне нужно делать — это пытаться жить прямо сейчас.

Такая жизнь в настоящем откроит для меня возможность постепенно узнавать

новую истину о жизни и о себе. Мое самораскрытие настоящему моменту даст

возможность слышать, как я могу жить в мире и с надеждой.

Мне больше не нужно выбирать жить в закрытой и изолированной тюрьме

своих собственных страхов и предрассудков относительно прошлого и будущего.

Прошлое всегда наполнено болью и невыраженным гневом. Будущее, кажется,

никогда не будет без его громадных страхов и его “а что, если.” Сейчас, пришло

время принять тот факт, что я хочу изменить то, как я думаю, действую и верю.

Прямо сейчас я хочу перемены, и я готов открыто встретиться с теми трудностями,

которые они приносят. Такие действия называются жизнью.

Третий Шаг говорит мне, что я принял решение доверить свою жизнь и волю

заботе Бога, как я Его понимаю. Это та свобода, которую я ищу. Это источник

моих сегодняшних сил, а именно эти целительные 12 Шагов. Мне нужно очистить

свое внутренне жилище и признать, что я сам, неосознанно выстроил собственную

депрессию.

МЕДИТАЦИЯ

Я приму решение. Это первый шаг на пути к освобождению. Я принимаю

решение избрать свободу вместо безопасности, которую дает изоляция и

проходящей в прошлом жизни. См. Шаг 1,3