Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных

9 ЯНВАРЯ

УТВЕРЖДЕНИЕ
Мы просим Бога привести нас к тем людям и занятиям, которые будут питать в
нас хорошие качества и постепенно устранять те вещи, которые заставляют нас
чувствовать себя подавленными. “Но, чтобы расслабиться, медитировать, быть внимательным и непосредственным, вы должны научиться доверять себе, а это значит доверять другим.” (3)

РАЗМЫШЛЕНИЕ
Когда ученик Иисуса, Петр, смотрел на волны и на свои ноги, он начал тонуть.
Из-за страха утонуть он начала быстрее погружаться в воду. Мне говорят, что,
когда я доверяю Богу и отдаю ему путь, он будет мне его указывать. Смотря вниз, а не вверх, я никогда не смогу увидеть все то, что должно дать мне надежду. Я не знаю, как доверять. Я не знаю, как расслабиться, потому что чем больше я пытаюсь уйти и изолировать себя от других, тем больше я впадаю в депрессию. Мне нужно научиться доверять себе, чтобы я мог день за днём ходить по воде. Я не доверяю другим, потому что те, другие люди: мои родители, некоторые из моих старых родственников, учителя, сказали мне, что я бесполезен и неприемлем. Как я могу доверять себе, когда я всегда считал, что я так неприемлем для себя и других.
Когда я в депрессии, очень трудно разбудить себя, медитировать или вообще
сосредоточиться на чем-либо. Жить спонтанно — значит жить, полагая, что моя
жизнь будет иметь какой-то смысл. Жить с доверием — значит рискнуть и
поделиться своей историей с каким-то другим человеком.

МЕДИТАЦИЯ
“Просите, и получите, стучите, и вам откроют.” Сегодня и только сегодня
мы хотим просить Бога о том, что нам нужно. Совершенно верно, что мы начинаем учиться принятию смысла, который нас ожидает. Итак, мы хотим научиться ждать Бога без беспокойства и страха, которые когда-то в прошлом владели всей нашей жизнью.