Февраль 27 

Утверждение 

День за днём я обретаю по отношению к себе и к другим людям новую обнадёживающую позицию. 

« Я ощущаю странное состояние, что я невероятный везунчик. Логически я не верю в удачу. Я верю, что люди сами делают свою жизнь такой, какая она есть, но я всё равно чувствую себя счастливчиком, потому что я нахожусь в группе, которая даёт мне возможность и побуждает меня начинать перемены в своей жизни. Понять почему иногда я такой(ая) раздражённый(ая), почему я такой(ая) самокритичный(ая) и саморазрушительный(ая). Понимание причин, из-за которых ты так себя чувствуешь, открывает двери для более серьёзной борьбы, по изменению своих действий.» (7) 

Размышление 

Изменения – это часть жизни. Если я предпочитаю оставаться погрязшим в глубокой яме депрессии, то это м ... Читать дальше »

Ностальгия по "старой" Швере.

Хоть было скромно, и мебель не икея, но все равно было душевно.
Но буквально через недельку это комнатка расцветет новым красками и эмоциями 

Добро пожаловать!

Новости живой группы "Швера"

1. Помещение полностью функционируют для проведения собраний, ориентировочно 5 марта привезут мебель, на данный момент все чисто и уютно, на следующем собрании необходимо разобрать тумбочку (там наша чайхана), тумбочку на выброс. Литература в надежном месте, будет разобрано что нужно - что нет.

2. Ребят по записям тетрадки посещений собраний, группа существуют с 18 февраля 2007 года, у Нас был юбилей 11 лет - предлагаю это отметить тортиком на следующем собрании ;)

Добро пожаловать выздоравливать!

Живое собрание 25.02.18 (воскресенье)

Тема: 1  шаг (начало), Новичок

Доп. тема: История развития Д.А. в России

Присутствовало: 3 человека ( в том числе 1 новичок и 1 гость)

Ведущий: Лешка Фокс

Планы на следующее собрание: инвентаризация 04.03.18 разобрать нашу тумбочку

Живое собрание 25.02.18 (воскресенье)

Тема: 1  шаг (начало), Новичок

Доп. тема: История развития Д.А. в России

Присутствовало: 3 человека ( в том числе 1 новичок и 1 гость)

Ведущий: Лешка Фокс

Планы на следующее собрание: Инвертаризация 04.03.18 разобрать нашу тумбочку

Февраль 26 

Утверждение 

Я прихожу к убеждению, что Сила более могущественная, чем моя собственная может восстановить во мне здравомыслие. 
«Группа со всеми ее разными личностями, различных возрастов находящихся на разных жизненных этапах, представляет мне мир. Этот мир любящий и поддерживающий. Он изменил мой взгляд на мир окружающий» (7) 

Размышление 

Всякий раз как я прихожу на группу, я могу найти людей, говорящих на понятном мне языке, который я считаю наиболее поддерживающим. Как часто я мог позвонить по телефону или поговорить на собрании с людьми, которым я могу доверять. Для меня это новый мир. Наконец я могу кому-то довериться и рассказать, кто я есть. Больше всего меня освобождает знание, что есть другие люди, которые бояться тех же событий и ситуаций, который боюсь я. Меня очен ... Читать дальше »

Дорогие друзья!

Напоминаю, что сегодня (25.02.18 воскресенье) живая группа ДА на Шверника в 18.30
Сегодня важный для меня день, я соскучился по этому месту, жду с нетерпением вечера

Приходите. Добро пожаловать! 

С любовью, Лёшка Фокс.

Февраль 25 

Утверждение 

Сегодня я буду пытаться учиться способам расслабления. 

«Будьте добры к себе. Не подгоняйте себя слишком жестко. Расслабьтесь. Наслаждайтесь собой» (7) 

Размышление 

Доброе отношение к себе — это один из признаков, которые я вижу на пути выхода из своей депрессии. Я это вижу также в том, что начинаю качественнее питаться и регулярно проходить осмотр у врача или стоматолога, а также в обдуманном взгляде на свою жизнь и на ее направление. Находясь на группе, мы можем часто поддерживать друг друга своими убеждениями о том, как нам лучше о себе заботиться. 

Когда я погружал себя в грусть, я всегда был слишком усталым, чтобы что-то для себя делать. Я был не способен собрать силы и сделать что-нибудь, что могло бы меня ободрить или отвлечь ... Читать дальше »

Февраль 24 

Утверждение 

Я способен прямо сейчас читать и обнаруживать способы, какими я могу себя вывести из депрессии. 

«… Создается впечатление, что физиологические перемены, сопровождающие страх, могут оказывать такое глубокое воздействие на организм, которое может нарушить работу иммунной системы, помогающей нам избавляться от вредных веществ и вирусов. После того. Как эта система прекращает нормально функционировать, мы остаемся незащищенными перед разрушительными воздействиями различных болезней.» 

Размышление 

Часто случается, что те, кто, кто заходит в кабинет врача с жалобой на непреходящую простуду, на самом деле находятся под сильнейшим давлением, в стрессе. Влияние 

беспокойства и напряжения со временем накапливается, что причиняет вред автоимму ... Читать дальше »

В погоне за счастьем / The Pursuit of Happyness (2006)

страна  США
слоган  «Никому не позволяй говорить, будто ты чего-то не можешь... У тебя есть мечта - защищай её»
режиссер Габриэле Муччино
сценарий Стив Конрад
жанр    драма, биография, 
премьера (мир)    15 декабря 2006

О фильме
Крис Гарднер — отец-одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос счастливым. Работая продавцом, он не может оплатить квартиру, и их выселяют.

Оказавшись на улице, но не желая сдаваться, отец устраиваетс ... Читать дальше »