Живая группа ДА "Роща"
Когда: 1 февраля (среда) в 18.15
по адресу г. Москва, метро Марьина Роща, улица Сущевский вал 41, кабинет 14
План собрания:
1) Круг недели, круг чувств.
2) Чтение книги ДА, высказывание по прочитанному. В случае новичка на собрании дополнительная тема - Первый шаг.
3) Планы на неделю; что отозвалось на группе.

Добро пожаловать!

Новичок самый важный и любимый участник в группе! Ты не один!

После собрания рекомендована прогулка или посиделки в кафе

Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных
1 ФЕВРАЛЯ
УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня я хочу позволить Богу, как я его понимаю показать мне Его волю в отношении меня. “Нам не нужно извиняться за Бога. Напротив, мы позволяем Ему показать через нас, что Он может сделать. Мы просим Его убрать наш страх и направить наше внимание на то, какими Он нас хочет видеть. И мы сразу же начинаем выходить из состояния страха.” 
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Если я прожил большую часть своей жизни в печали, то я, несомненно, понимаю, что такое страх. Страх это сердцевина моей депрессии и входит что “ДРУГИЕ ЛЮДИ ТАКОВЫ, ЧТО Я ДОЛЖЕН БОЯТЬСЯ, НЕНАВИДЕТЬ И
ЗАВИДОВАТЬ ИМ.” Чего мне следует бояться больше всего, так это быть полностью изолированным своим страхом. Здесь я и должен рискнуть, и выбрать или жизнь, или жизнь в заключении за решёткой своей небезопасности ... Читать дальше »

Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных
31 ЯНВАРЯ
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я полон сил и надежды, когда иду в присутствии Бога по его сияющему пути, и я действительно верю, что сегодня я буду свободен от ужаса депрессии. Я хочу стать начать принимать себя сегодня. Я знаю, как! “Если вы начнете действовать так, как будто вы решительны, храбры, ценны и приняты, вы начнете становиться такими.” 
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Зачастую я действую как раз наоборот, надевая маску, скрывающую мою боль и страдание. Мое лицо выглядит застывшим, как и мои чувства. Я надеваю эту маску, чтобы никто не мог заглянуть под нее и узнать, кто же я на самом деле. Но чем больше я начинаю решительно действовать, регулярно посещать собрания и
пытаться сосредотачиваться на решении, а не на проблемах, тем больше я начинаю чувствовать разницу в своем мировосприятии. Ведь зачастую ... Читать дальше »

Живая группа ДА "Питер"

▪Когда: 30 января (понедельник) 18.50 - 19.50
▪по адресу г. Санкт-Петербург, ул. Большая Подьяческая, д. 34, центр "Азария, комната 3
Как пройти:
Вход в арку с Б. Подьяческой, во дворе налево до двери с табличкой "Азария". Внутри опять налево и последняя дверь слева - нужная комната.
▪План собрания:
1) Круг недели, круг чувств.
2) Чтение книги ДА, высказывание по прочитанному. В случае новичка на собрании дополнительная тема - Первый шаг.
3) Планы на неделю; что отозвалось на группе.

Добро пожаловать! ❤

Новичок самый важный и любимый участник в группе! Ты не один!

‼ После собрания рекомендована прогулка или посиделки в кафе

Группа ВК https://vk.com/club188234149

Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных
30 ЯНВАРЯ
УТВЕРЖДЕНИЕ
НЕ УСЛОЖНЯЙ!
“Сегодня главный факт в нашей жизни — это абсолютная уверенность в том, что наш Создатель вошёл в наши сердца и живёт в них по истине чудесным образом. Он начал доводить до конца решение тех проблемы, с которыми мы бы никогда не смогли справиться собственными силами.” 
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Одна из настоящих проблем, на которую я наталкиваюсь, находясь в депрессии — это мой страх завтрашнего дня и пережёвывание вчерашних обид. Всё это удерживает меня от встречи с настоящим и препятствует тому, чтобы я что-то в нём делал, и это всё потому, что я живу или в будущем, или в прошлом. Я знаю, что программа неустанно напоминает мне НЕ УСЛОЖНЯТЬ, НЕ ТОРОПИТЬСЯ и ЖИТЬ ОДНИМ ДНЁМ. Все эти принципы сохраняют меня здравомыслящим, и в контакте с реальной жизнь ... Читать дальше »

Живая группа ДА "Швера"

▪ Когда: 29 января (воскресенье) с 18:15 до 19:45
▪ по адресу г. Москва, м. Академическая, ул. Шверника, д. 10А, комната 8
▪ План собрания:
1) Круг недели, круг чувств.
2) Чтение книги ДА, высказывание по прочитанному. В случае новичка на собрании дополнительная тема - Первый шаг.
3) Планы на неделю; что отозвалось на группе.

Добро пожаловать! ❤

Новичок самый важный и любимый участник в группе! Ты не один!

‼ После собрания рекомендована прогулка или посиделки в кафе

Чат ДА Швера в телеграме https://t.me/+-Ix1KURd7S1lOGIy

Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных
29 ЯНВАРЯ
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я попробовал идти своим путём, но это не сработало. Я попробовал Двенадцать Шагов, и это работает! Я начинаю чувствовать, что люди в моей группе действительно заботятся обо мне. “Мы не можем научить людей прощению, но можем показать это только своим собственным поведением, точно так же, как мы не можем научить людей любить, а только показать, любя их.” 
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Групповое собрание — на это стоит посмотреть. Большинство групп самопомощи для людей, страдающих депрессией, имеют свой собственный формат, но я больше всего знаком с тем, который используется на 12 Шаговых группах АА. Очень приятно слышать, как другие члены группы работают по программе, понимая, что это духовная программа. Это не религиозная группа, и на самом деле о религии на группах говорить не ра ... Читать дальше »

Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных
28 ЯНВАРЯ
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я ощущаю поддержку от того, что я всегда могу найти группу людей, которые знают, как я себя чувствую, когда хочу пойти с ними на контакт. “Изоляция, возникающая благодаря депрессии, сначала становится убежищем,
а через некоторое время превращается в место пытки.” 
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я очень часто слышу об этом и вижу это на лицах новичков. У них присутствует страх нового и неизведанного. Вам нужно поверить тем людям, которые впервые приходят на собрания ДА. В первую очередь они признают, что у них есть проблема. Признание, неуправляемости их жизней, требует мужества. Вовторых, они выходят из своей изоляции и ищут помощи в решении своей проблемы. Они готовы оставить безопасность своей изоляции и пойти на боль, которую может принести рассказ о своей и несчастности и отсу ... Читать дальше »

Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных
27 ЯНВАРЯ
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я могу заниматься этим сколь угодно долго, до тех пор, пока знаю, что моя жизнь предполагает некоторые подъемы и спады. “Теперь, возможно впервые в жизни, Вы чувствуете себя лучше, поскольку, Вы продолжаете прилагать сознательные усилия, по принятию на себя ответственности за свою грусть.” 
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Один из обнадеживающих признаков, которые можно видеть на 12 Шаговых группах состоит в том, что люди, которые серьезно работают по программе и серьезно настроены на то, чтобы выйти из депрессии, начинают не только выглядеть удовлетворенными собой, миром, в котором они живут и своим будущем, но кажется, также начинают вновь наслаждаться жизнью. Тереза рассказала мне, что после обследования ее доктор ни разу не сказал ей, что она наход ... Читать дальше »

Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных
26 ЯНВАРЯ
УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня, я буду честен с собой относительно того, что я чувствую. “Страх и боль изоляции, которая следует за ним, так ужасны, что у немногих людей находится мужество говорить об этом, так как оно есть. Вместо этого мы
скрываем и притворяемся, что страха изоляции не существует, некоторые из нас продолжают притворяться, сохраняя молчание о своих переживаниях, а другие притворяются, отрицая страх и изоляцию, не обращая на них внимание, приуменьшая и давая им другие имена.” 
РАЗМЫШЛЕНИЕ
К счастью, чем больше профессионалы начинают говорить о депрессии и, о её влиянии на нас тем больше мы начинаем видеть определённую тенденцию, которая появляется в профессиональных кругах женщин-психологов и женщин-психиатров, а именно, что они вс ... Читать дальше »