|
Ежедневные размышления АА
|
|
| leshka_foxm | Дата: Суббота, 2018 Апрель 07, 11.02.08 AM | Сообщение # 1 |
 Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| 
Этот ежедневник предназначен для членов сообщества анонимных алкоголиков и всех, кто стремится к трезвости. Он предлагает краткие вдохновляющие размышления и советы на каждый день, которые помогают поддерживать внутреннюю силу и решимость на пути к выздоровлению. Каждый день включает в себя идеи, связанные с духовностью, саморазвитием и поддержкой, что способствует углублению понимания программы и укреплению связей внутри сообщества. Ежедневник служит инструментом для самоанализа, отражения и укрепления стремления к здоровому образу жизни.
Из предисловия
Это издание было подготовлено по рекомендации Конференции по общему обслуживанию АА 1987 года в связи с давно назревшей потребностью Содружества в сборнике размышлений на каждый день календарного года.
Вверху каждой датированой страницы приведена цитата из таких источников, как "Анонимные Алкоголики", "Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций", "АА взрослеет", "Как это видит Билл", "Лучшие статьи Билла", "Доктор Боб и славные ветераны", а также из других изданий, одобренных Конференцией АА.
За каждой цитатой следует личное размышление одного из членов АА, относящееся к этой цитате. В ответ на обращение ко всему Содружеству поступило свыше 1300 откликов. Члены АА, чьи размышления включены в сборник, не являются профессиональными писателями и говорят, разумеется, не от имени Сожружества, а лишь от своего собственного. Просто один член АА делится своим опытом с другими.
Основное внимание в книге уделяется Трем Заветам АА: Выздоровлению, Единству и Служению.
Содержание ее согласуется с Преамбулой АА, где сказано, что "Содружество АА не связано с какой-либо сектой, вероисповеданием, политической организацией или учреждением".
В предисловии к книге "Как это видит Билл" автор выражает надежду, что его работа "Будет помогать членам АА в их индивидуальных размышлениях, стимулировать обсуждение в группах и... способствовать еще большей популярности всей литературы Содружества". Нет более подходящих слов, чтобы представить читателям книгу "Ежедневные размышления".
1990©Alcoholics Anonymous World Services, inc.
Скачать ежедневник
Сообщение отредактировал leshka_foxm - Среда, 2025 Октябрь 08, 5.12.34 AM |
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Понедельник, 2025 Октябрь 20, 10.38.21 AM | Сообщение # 121 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
20 октября
УТЕШЕНИЕ В МИНУТЫ СМЯТЕНИЯ
Ясно, что отошедший от веры находится в состоянии крайнего замешательства. Он думает, что ему уж не обрести никакого убеждения. Он не может достичь даже малой степени убежденности верующего, агностика или атеиста. Он просто сбит с толку.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 35
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 28
В первые годы пребывания в АА я боролся с понятием Бога. В моем воображении все еще прочны были представления из моего прошлого, полные страха, отверженности и осуждения. Потом мой друг Эд рассказал мне о своем понятии Высшей Силы. В детстве ему разрешали держать щенят при условии, что он будет сам ухаживать и убирать за ними. Каждое утро на полу кухни он находил неизбежные щенячьи "отходы". Несмотря на раздражение, сказал Эд, он никогда не сердился, поскольку "такова природа щенят". Эд считает, что Бог смотрит на наши недостатки и несовершенство с таким же пониманием и теплом. Часто, чем-то раздосадованный, я нахожу утешение в успокаивающем понятии Бога, которое было у Эда.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Вторник, 2025 Октябрь 21, 10.00.57 AM | Сообщение # 122 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
21 Октября
В ТЕМНОТЕ НИЧЕГО НЕ РАСТЕТ
Ясно, что отошедший от веры находится в состоянии крайнего замешательства. Он думает, что ему уж не обрести никакого убеждения. Он не может достичь даже малой степени убежденности верующего, агностика или атеиста. Он просто сбит с толку.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 10
Благодаря самодисциплине и интуиции, обретенных в ходе работы по Десятому Шагу, я начал получать удовлетворение от своей трезвости, причем не просто как воздержания от алкоголя, а как выздоровления во всех сферах моей жизни.
Возрождаются надежда и вера, возвращаются чувство собственного достоинства и самоуважение. Я открыл для себя слово «и» во фразе «…и, когда допускали ошибки, сразу признавали это».
Уверившись в том, что я не всегда заблуждаюсь, я учусь принимать себя таким, какой я есть, но уже с позиции человека, познавшего чудо трезвости и душевного покоя.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Среда, 2025 Октябрь 22, 6.56.21 AM | Сообщение # 123 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
22 Октября
ИСТИННАЯ ТЕРПИМОСТЬ
Наконец, мы видим, что все люди, в том числе и мы, в некоторой степени эмоционально неуравновешенны и часто бывают неправы. И тут мы вплотную подходим к пониманию подлинной терпимости и смысла настоящей любви к людям.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 104–105
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 92
Мне пришло на ум, что все люди в какой-то степени эмоционально больны. А как же иначе? Кто из нас духовно совершенен? А эмоционально? А физически? Поэтому нам ничего другого не остается, кроме как терпеть друг друга и относиться к другим так, как мы хотим, чтобы они относились к нам. Вот это и есть истинная любовь.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Четверг, 2025 Октябрь 23, 8.38.27 AM | Сообщение # 124 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
23 октября
ЧТО МЫ ЗНАЕМ ЛУЧШЕ ВСЕГО
"Если ты сапожник, то оставайся им до конца своих дней!"... лучше делать что-то одно по-настоящему хорошо, чем многое плохо. Такова центральная тема этой Традиции. Благодаря ей формируется единство нашего Содружества. Самое существование А.А. требует сохранение этого принципа.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 168
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 150
Судьба АА зависит от единства. Что произошло бы, если бы, скажем, группа решила стать бюро по трудоустройству, лечебным центром или агентством социальной помощи? Слишком широкая специализация ведет к утрате вообще какой-либо специализации, распылению усилий и в конечном итоге к упадку. Я научился делиться с новичками и своими переживаниями, и методами выздоровления. Приверженность основной цели АА обеспечивает безопасность чудесного дара трезвости, а потому на мне лежит огромная ответственность. Жизнь миллионов алкоголиков тесно связана с моей способностью "доносить смысл наших идей до все еще страдающего алкоголика".
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Пятница, 2025 Октябрь 24, 7.10.41 AM | Сообщение # 125 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
24 Октября
«ВЕРОЙ И РАБОТОЙ»
Структура нашего Содружества обрела форму в горниле практики… Так было и с Содружеством АА. Вера и деятельность стали основой приобретенного нами огромного опыта. Он живет в Двенадцати Традициях Анонимных Алкоголиков, которые с Божьей помощью сохранят наше единство до тех пор, пока мы нужны Ему.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 145–146
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 131
Бог дал мне право на ошибку для того, чтобы наше Содружество существовало таким, какое оно есть сейчас. Если в своей жизни я на первое место ставлю Божью волю, то скорее всего, АА, каким я знаю его сейчас, и в будущем останется неизменным.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Воскресенье, 2025 Октябрь 26, 9.23.16 AM | Сообщение # 126 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
26 Октября
ЛИШЬ ОДИН ВЫСШИЙ АВТОРИТЕТ
В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 147
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 132
Когда мои собратья по АА избирают меня для исполнения каких-то небольших обязанностей, я прошу Бога даровать мне терпение, непредвзятость и готовность выслушать тех, кем мне доверено руководить. Я обязан помнить, что я лишь облеченный доверием исполнитель, а не «правитель», не «учитель» и не «инструктор». Бог направляет мои слова и действия, а я отвечаю за то, чтобы следовать Его предложениям. Доверие — вот мой девиз. Я доверяю тем, кто руководит. В нашем Содружестве все полномочия «править балом» отданы высшему авторитету — Богу.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Понедельник, 2025 Октябрь 27, 11.18.31 AM | Сообщение # 127 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
27 Октября
ДЕЛИТЬСЯ СО ВСЕМ МИРОМ
В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 169
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 151
Сила АА заключается в желании каждого члена и каждой группы в любом уголке мира делиться с другими алкоголиками своими переживаниями и шагами по обретению и поддержания трезвости. Поддерживая осознанный контакт со своей Высшей Силой, я тем самым углубляю свою веру в то, что мне достанет сил для воплощения в жизнь моего желания помогать другим алкоголикам. А это, в свою очередь, обеспечит продолжение жизни чудесного братства АА.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Вторник, 2025 Октябрь 28, 11.10.07 AM | Сообщение # 128 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
28 Октября
НИКЕМ НЕ НАРУШЕННАЯ ТРАДИЦИЯ
Мы считаем, что сохранение Содружества и расширение его деятельности имеет гораздо большее значение, чем тот вклад, который мы коллективно могли бы внести в борьбу за какое-нибудь дело.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 169
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 177
Как много значит для меня то, что не нарушенная никем Традиция, существующая уже более пятидесяти лет, невидимой нитью связывает меня с Биллом У. и с доктором Бобом! Как же сильно я убежден в своем желании оставаться в Содружестве, цели которого постоянны и неколебимы! Я благодарен за то, что энергия АА никогда не распылялась, но концентрировалась на членах Содружества и на трезвости каждого из них. Мои убеждения — это то, что делает меня человеком. Я волен иметь собственное мнение, но цель АА, так четко сформулированная более полувека назад, состоит в том, чтобы сохранить мою трезвость. Ради достижения этой цели круглосуточно проходят собрания, тысячи добровольцев работают в тысячах бюро и служб. Подобно солнечным лучам, сфокусированным увеличительным стеклом, объединенный взгляд АА зажег огонь веры в трезвость в миллионах сердец, в том числе и в моем.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Среда, 2025 Октябрь 29, 4.56.42 AM | Сообщение # 129 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
29 Октября
НАШЕ ВЫЖИВАНИЕ
Поскольку избавление от алкоголизма является для нас содержанием жизни, важно, чтобы мы сохранили в полной силе наше средство выживания.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 197
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 177
Честность, проявляемая членами АА на собраниях, обладает силой открывать мое сердце. Ничто не может остановить поток энергии, который несет с собой честность. Единственным препятствием для этого потока является состояние опьянения, но даже и тогда никто не захлопнет дверь перед человеком, если он захочет вернуться. С того самого момента, когда он получил дар трезвости, каждый член АА стоит перед необходимостью ежедневно принимать Программу честности. Моя Высшая Сила создала меня для какой-то цели в жизни. Я прошу Ее принять мои честные усилия продолжать мое путешествие по духовному пути. Я прошу Ее дать мне силу слышать и познавать Ее волю.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Четверг, 2025 Октябрь 30, 5.23.58 AM | Сообщение # 130 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
30 Октября
ЖИВИ И ДАВАЙ ЖИТЬ ДРУГИМ
Ни разу с момента основания АА не было в организации раскола из-за какого — нибудь спорного вопроса. Наше Содружество никогда публично не становилось на позиции одной из сторон в нашем враждующем мире. Это нельзя считать приобретенной добродетелью. Можно сказать, что наше Содружество было рождено с этим качеством… «Так как мы не ведем этих споров в частных беседах, мы наверняка не будем вести их публично».
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 196
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 176
Помню ли я, что имею право на собственное мнение, но что другие люди вовсе не обязаны его разделять? В этом и заключается духовный смысл девиза «Живи и давай жить другим». Молитва о душевном покое напоминает мне о необходимости с Божьей помощью «принять то, что я не в силах изменить». Может, я все еще пытаюсь изменить других? Когда дело касается «мужества изменить то, что могу», помню ли я, что мои взгляды — это мои взгляды, а ваши — это ваши? Боюсь ли я, как прежде, быть самим собой? Когда речь идет о «мудрости отличить одно от другого», помню ли я, что мои взгляды вытекают из моего опыта? Не принимаю ли я позу всеведущего, когда мне хочется возразить просто из духа противоречия?
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Пятница, 2025 Октябрь 31, 6.06.51 AM | Сообщение # 131 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
31 Октября
ИЗБЕЖАТЬ СОПЕРНИЧЕСТВА
История дает нам достаточно примеров соперничавших наций и боровшихся группировок, которые в конце концов распались, потому что были созданы для соперничества или оказались втянутыми в него. Иные развалились из-за полнейшего самодовольства, пытаясь навязать остальной части человечества «золотой век» в своем особом понимании.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 196–197
Twelve Steps and Twelve TraditionTwelve Steps and Twelve Traditions, p. 176
Как член АА и наставник я знаю, что могу причинить реальный вред, если поддамся искушению давать кому бы то ни было советы по медицинским, материальным или религиозным проблемам. Я не врач, не консультант и не адвокат. Я не должен никому указывать, как ему или ей надо жить. Однако я могу поделиться тем, как управлялся с подобными ситуациями без алкоголя и как Шаги и Традиции АА помогают мне справляться с жизнью.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Суббота, 2025 Ноябрь 01, 5.33.06 AM | Сообщение # 132 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
1 ноября
Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ВЕТРА
Очень легко забросить нашу духовную программу действий и почить на лаврах. Но если мы сделаем так, то нас ждет беда, ведь алкоголь - коварный враг.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 85
Мой первый наставник говорил, что о молитве и размышлении надо помнить две вещи: во-первых, нужно начать, а во-вторых, нужно продолжать. Я пришел в АА духовным банкротом. Если я и обращался к Богу, то тогда, когда для выполнения какой-либо задачи собственной силы воли мне недоставало или же когда меня охватывал всепоглощающий страх.
Сегодня я благодарен за новую жизнь, в которой мои молитвы - это молитвы благодарности. Молясь, я больше слушаю, чем говорю. Сегодня я осознаю: даже если я не могу изменить направление ветра, то уж правильно поставить парус я в состоянии. Я знаю разницу между суеверием и духовностью. И знаю, что есть благодатный путь правды и множество путей неправды.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Воскресенье, 2025 Ноябрь 02, 9.28.12 AM | Сообщение # 133 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
2 ноября
СОХРАНЯЕМ ОПТИМИЗМ
Другие Шаги помогают нам оставаться трезвыми и как-то держаться. А Одиннадцатый Шаг помогает нам духовно расти...
Язык сердца, стр. 240
The Language of the Heart, p. 240
Трезвому алкоголику гораздо легче смотреть на жизнь с оптимизмом. Мой оптимизм - это естественный результат того, что я постоянно учусь видеть в каждой ситуации лучшее, а не худшее. По мере продолжения моей физической трезвости я выхожу из тумана, обретаю более ясное видение и способность определять, в каком направлении двигаться. Но развитие моего духовного потенциала не менее важно, чем трезвость. Развитие станет возможным, если я буду постоянно развивать в себе готовность прислушиваться к указаниям Высшей Силы. Это происходит благодаря изучению и применению на практике принципов Программы АА. Сочетание физической и духовной трезвости - суть позитивного подхода к жизни.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Понедельник, 2025 Ноябрь 03, 10.00.57 AM | Сообщение # 134 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
3 ноября
СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ И СЛУШАТЬ
Существует прямая связь между самоанализом, медитацией и молитвой. Взятые отдельно, они приносят много пользы и облегчения человеку.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 111
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 98
Если я сначала займусь самоанализом, у меня наверняка хватит смирения для молитвы и размышления, потому что я увижу и почувствую необходимость в них. Некоторые предпочитают начинать с молитвы и завершать ею, отводя самоанализу и медитации место посередине. Другие начинают с углубленного размышления, стремясь услышать от Бога совет о своих скрытых или не известных еще недостатках. Еще кто-то письменно или устно работает над своими недостатками, а в конце произносят благодарственную молитву.
Эти три составляющие - самоанализ, размышление и молитва - образуют круг не имющий ни начала, ни конца. С чего бы я ни начинал, в конце концов, я все равно достигаю цели - улучшения своей жизни.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Вторник, 2025 Ноябрь 04, 8.03.45 AM | Сообщение # 135 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 966
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
4 Ноября
КАЖДОДНЕВНАЯ ДИСЦИПЛИНА
…но когда они [самоанализ, медитация и молитва] логически переплетены, они образуют нерушимое основание жизни человека.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, c. 111
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 98
Последними тремя Шагами Программы любящий Бог обуздывает мою своевольную натуру. Если я вечером уделяю хотя бы несколько минут просмотру основных событий дня, отмечая и признавая при этом не самые приятные их аспекты, то я таким образом собираю свою личную историю. А она крайне важна для самопознания. Я вижу свой духовный рост или его отсутствие и, молясь, прошу об освобождении меня от причиняющих мне боль и страдания недостатков. Медитация и молитва учат меня искусству сосредоточиться и слушать. Я чувствую, как затихают дневные страсти, когда я молюсь о Божьей воле и Его руководстве. Обращение к Нему за помощью в моем стремлении к совершенству позволяет мне по — новому посмотреть на повседневную обыденность. Теперь я знаю, что любая, хорошо выполненная мною работа достойна уважения. Ежедневная молитва и размышления дисциплинируют меня, поддерживают в здоровом душевном состоянии, готовым лицом к лицу встретить все, что несет мне день, без мыслей о выпивке.
|
| |
|
|
