Ежедневные размышления Анонимных Депрессивных
23 ЯНВАРЯ
УТВЕРЖДЕНИЕ
Чем яснее я осознаю, что мне не нужно больше чувствовать себя так, как раньше, и что у меня есть выбор почувствовать сегодня себя довольным и даже улыбнуться, если я этого сильно захочу, тем здоровее я стану. Я буду действовать, как будто я хочу улыбаться, даже если мне на самом деле этого не хочется. “Если вы сделаете себя мучеником для семьи, в которой вас не ценят, вспомните о частично усиливающем принципе и премините его к своей семье. Если вы у них всегда на подхвате и в ожидании ответить на любой их запрос, то
они не будут вас ценить, но однажды, когда они обнаружат, что не могут положиться на то, что вы выполните их требование, то они начнут ценить, что вы для них делаете.” 
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я знаю, что так часто, созависим ... Читать дальше »