|
Ежедневные размышления АА
|
|
| leshka_foxm | Дата: Суббота, 2018 Апрель 07, 11.02.08 AM | Сообщение # 1 |
 Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| 
Этот ежедневник предназначен для членов сообщества анонимных алкоголиков и всех, кто стремится к трезвости. Он предлагает краткие вдохновляющие размышления и советы на каждый день, которые помогают поддерживать внутреннюю силу и решимость на пути к выздоровлению. Каждый день включает в себя идеи, связанные с духовностью, саморазвитием и поддержкой, что способствует углублению понимания программы и укреплению связей внутри сообщества. Ежедневник служит инструментом для самоанализа, отражения и укрепления стремления к здоровому образу жизни.
Из предисловия
Это издание было подготовлено по рекомендации Конференции по общему обслуживанию АА 1987 года в связи с давно назревшей потребностью Содружества в сборнике размышлений на каждый день календарного года.
Вверху каждой датированой страницы приведена цитата из таких источников, как "Анонимные Алкоголики", "Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций", "АА взрослеет", "Как это видит Билл", "Лучшие статьи Билла", "Доктор Боб и славные ветераны", а также из других изданий, одобренных Конференцией АА.
За каждой цитатой следует личное размышление одного из членов АА, относящееся к этой цитате. В ответ на обращение ко всему Содружеству поступило свыше 1300 откликов. Члены АА, чьи размышления включены в сборник, не являются профессиональными писателями и говорят, разумеется, не от имени Сожружества, а лишь от своего собственного. Просто один член АА делится своим опытом с другими.
Основное внимание в книге уделяется Трем Заветам АА: Выздоровлению, Единству и Служению.
Содержание ее согласуется с Преамбулой АА, где сказано, что "Содружество АА не связано с какой-либо сектой, вероисповеданием, политической организацией или учреждением".
В предисловии к книге "Как это видит Билл" автор выражает надежду, что его работа "Будет помогать членам АА в их индивидуальных размышлениях, стимулировать обсуждение в группах и... способствовать еще большей популярности всей литературы Содружества". Нет более подходящих слов, чтобы представить читателям книгу "Ежедневные размышления".
1990©Alcoholics Anonymous World Services, inc.
Скачать ежедневник
Сообщение отредактировал leshka_foxm - Среда, 2025 Октябрь 08, 5.12.34 AM |
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Вторник, 2025 Август 19, 5.46.11 AM | Сообщение # 61 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
19 Августа
ТОЧКА ЗРЕНИЯ
Вернемся к нашему списку. Выбросив из головы мысли о зле, которое нам причинили другие, мы с решимостью принялись искать наши собственные ошибки. В каких случаях мы проявляли эгоизм, были бесчестными, себялюбивыми, преследовали свои корыстные интересы, трусили?
Анонимные Алкоголики, с. 65–66
Alcoholics Anonymous, p. 67
Чудесная свобода есть в том, что я больше не нуждаюсь в постоянном одобрении своих коллег или людей, которых люблю! Жаль, что я не знала об этом Шаге раньше: только выработав определенную точку зрения, я почувствовала себя способной в дальнейшем в очередной раз поступить правильно, зная, что этот поступок соответствует ситуации и является единственно верным.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Среда, 2025 Август 20, 9.01.21 PM | Сообщение # 62 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
20 Августа
К ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЕ
Поскольку испорченные взаимоотношения с людьми почти всегда были непосредственной причиной наших несчастий, в том числе и алкоголизма, никакая область анализа не даст более ценных результатов, чем эта.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 92
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 80
Готовность — состояние для меня особенное. Сначала приходит понимание, затем — ощущение дискомфорта, вызывающее у меня желание действовать. В размышлениях над Восьмым Шагом моя готовность возместить ущерб людям возникла как желание простить других и самого себя. А простить других я захотел, только осознав свою роль в непростых отношениях с людьми. Я мечтал ощутить ясность мысли и душевный покой, о которых говорится в Обещаниях. Работая по первым семи Шагам, я понял, кому причинил зло, и осознал, что самым большим врагом себе был я сам. Я понял: чтобы восстановить взаимоотношения с окружающими меня людьми, я сам должен измениться. Мне хотелось научиться жить в гармонии с самим собой и с людьми — чтобы жить эмоционально свободным. Начало конца моей изоляции от моих товарищей и от Бога наступило, когда я составил свой список по Восьмому Шагу.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Четверг, 2025 Август 21, 5.31.00 AM | Сообщение # 63 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
21 Августа
МЫ ПРОСТО ПЫТАЕМСЯ
Моя стабильность возникала из стремления просто отдавать, а не из требований получать что-то взамен.
Лучшее из Билла
The Best of Bill, pp. 46–47
Когда всем сердцем и душой я отдаю другим то, что было передано мне, и ничего не требую взамен, все идет нормально. До Программы АА я никогда ничего не мог отдать, не потребовав чего-то взамен. Я и не ведал, что как только начну отдавать частицу себя, не требуя и не ожидая ничего взамен, то начну и получать. Дары, что я получаю сегодня, как получал и Билл, это моя стабильность в Программе АА, стабильность внутренняя и, что самое главное, стабильность в моих отношениях с Высшей Силой, которую я называю Богом.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Пятница, 2025 Август 22, 5.37.44 AM | Сообщение # 64 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
22 Августа
В ПОИСКАХ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ
Когда мы поднялись на более высокую ступень развития, мы обнаружили, что лучший источник эмоциональной стабильности — это сам Бог. Мы узнали, что зависимость от Его безупречной справедливости, всепрощения и любви способствует душевному здоровью и помогает там, где помощи ждать больше неоткуда. Если мы по — настоящему зависим от Бога, то не станем строить из себя Бога перед нашими друзьями и не захотим полностью зависеть от защиты и поддержки людей.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 131
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 116
В своих эмоциональных потребностях и защите я всегда зависела от людей. Но так жить я больше не могу. Милостью Божьей я признала свое бессилие перед людьми, ситуациями и вещами. Я была одержима общением: куда бы я ни шла, там непременно должен был быть кто-то, кто обратит на меня внимание. Такой подход приносит только вред, так как чем больше я зависела от других и требовала внимания, тем меньше получала.
Я перестала верить, что какая-либо человеческая сила может освободить меня от этого пустого чувства. И хотя я и остаюсь хрупким человеческим существом, которому нужно работать по Шагам АА, чтобы сохранить принципы выше личных интересов, только любящий Бог может дать мне внутренний покой и эмоциональную стабильность.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Суббота, 2025 Август 23, 8.38.00 AM | Сообщение # 65 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
23 Августа
НЕСТИ СМЫСЛ НАШИХ ИДЕЙ ДОМОЙ
Можем ли мы проявлять дух любви и терпимости в нашей расстроившейся семейной жизни в той мере, в какой мы проявляем его в группе АА?
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 126
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 111-112
Члены моей семьи страдают от последствий моей болезни. Любить и принимать их такими, какие они есть, точно так же, как я люблю и принимаю членов АА, способствует возвращению в мою жизнь любви, терпимости и гармонии. Простая вежливость и уважение границ личности других людей — это осознанная необходимость всей моей жизни.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Воскресенье, 2025 Август 24, 8.03.16 AM | Сообщение # 66 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
24 Августа
ЗАГАДКА, КОТОРАЯ ДЕЙСТВУЕТ
Вероятно, можно найти объяснение и такому духовному опыту, как наш. Я же часто пытался найти объяснение своему и преуспел лишь в том, чтобы только изложить собственный и свою историю. Я знаю чувство, которое вызывает этот опыт, и результаты, которые за этим следуют, но осознаю, что, возможно, никогда в полной мере не пойму его глубинные «как» и «почему».
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 313
Я испытал глубокое духовное потрясение во время открытого собрания АА, и это заставило меня выпалить: «Я алкоголик!» С того дня я ни разу не выпил. Могу рассказать о словах, которые услышал непосредственно перед своим признанием, и о том, как они на меня подействовали. Но объяснить, что произошло, все равно не могу. Я верю, что Сила более могущественная, чем я, выбрала меня для выздоровления, и все же не знаю, почему. Я стараюсь не беспокоиться и не сомневаться в том, чего я пока не знаю. Вместо этого я просто верю, что если буду продолжать работать по Шагам, применять принципы АА в своей жизни и делиться своим опытом, то с любовью буду приведен к глубокой и зрелой духовности, в которой мне многое откроется. Пока же даром для меня является вера в Бога, работа по Шагам и моя помощь другим.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Понедельник, 2025 Август 25, 6.39.04 AM | Сообщение # 67 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
25 Августа
ДАР СВЯЗИ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ
Освободи меня от пут себялюбия, чтобы я лучше мог выполнять Твою волю.
Анонимные Алкоголики, с. 61
Alcoholics Anonymous, p. 63
Во времена моего пьянства я не единожды пил, чтобы установить связь с другими людьми, но преуспел лишь в обретении оков рабства алкогольного одиночества. В АА я получил дар связи с теми, кто был там до меня, с теми, кто там сейчас, и с теми, кто еще придет. Я несказанно благодарен Богу за этот Его добрый дар.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Вторник, 2025 Август 26, 8.24.39 AM | Сообщение # 68 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
26 Августа
ОТДАВАТЬ
Хотя они знали, что должны помогать другим алкоголикам, чтобы самим не пить, этот мотив стал второстепенным для них. Более важным было ощущение счастья, которое они испытали, помогая другим.
Анонимные Алкоголики, с. 155
Alcoholics Anonymous, p. 159
Для меня эти слова относятся к передаче другим силы, посредством которой Бог, как я Его понимаю, входит в мою жизнь. Молясь и размышляя, я открываю каналы связи с Богом, устанавливаю и укрепляю свой осознанный контакт с Ним. Действуя, я получаю силу, необходимую мне для поддержания трезвости каждый день. Поддерживая свое духовное состояние, отдавая то, что безвозмездно было дано мне, я получаю ежедневную отсрочку приведения приговора в исполнение.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Среда, 2025 Август 27, 10.58.33 AM | Сообщение # 69 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
27 Августа
СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ
Когда началась Вторая Мировая война, наша зависимость (как членов АА) от Высшей Силы прошла свое первое серьезное испытание. Члены АА попали в Вооруженные Силы и были разбросаны по всему миру. Подчинятся ли они дисциплине, выстоят ли под огнем, выдержат ли?..
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 200
Я сосредоточусь на Высшей Силе. Я все передам этой Силе внутри меня. Я буду солдатом этой Силы, ощущающим мощь духовной армии, что существует сегодня в моей жизни. Я позволю волне духовного единства через мою благодарность, послушание и дисциплину связать меня с этой Высшей Силой. Пусть эта Сила ведет меня через все трудности дня. Пусть те шаги, что я предпринимаю сегодня, укрепляют мои слова и дела. И пусть я всегда помню, что смысл наших идей, которые я несу, безвозмездно дан мне Силой более могущественной, чем я, чтобы я делился ими с другими людьми.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Пятница, 2025 Август 29, 6.37.34 AM | Сообщение # 70 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
29 Августа
Я ПРЕДПОЧИТАЮ АНОНИМНОСТЬ
Мы уверены, что смирение, выраженное в анонимности, является лучшей защитой, которое Содружество Анонимных Алкоголиков когда-либо имело.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 208
Twelve Steps and Twelve Traditions, р. 187
В АА нет никаких правил, и поэтому я нахожусь там, где хочу, а значит — предпочитаю анонимность. Я желаю, чтобы мой Бог использовал меня, смиренного, как один из своих инструментов в этой Программе. Жертвенность — это искусство безвозмездно отдавать себя, заменяя смирением свой эгоизм. В трезвости я подавляю желание крикнуть на весь мир: «Я — член АА!», и при этом испытываю внутренний покой и радость. Я позволяю людям увидеть произошедшие во мне изменения и надеюсь, что они спросят, что со мной произошло. Я ставлю принципы духовности выше осуждения, поисков недостатков и критики других людей. В своей группе я хочу любви и взаимной заботы, чтобы я мог духовно расти.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Суббота, 2025 Август 30, 7.13.51 AM | Сообщение # 71 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
30 Августа
ЕДИНСТВЕННОЕ УСЛОВИЕ
Было время… когда в каждой группе была куча правил членства в АА. Все мы до смерти боялись, как бы кто-нибудь или что-нибудь не опрокинуло нашу лодку… Общий перечень был с милю длиной. Если бы все эти правила были введены повсеместно, наверное, никто вообще не смог бы вступить в АА…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 156
Twelve Steps and Twelve Traditions, рp. 139–140
Я благодарен за то, что Третья Традиция требует от меня только желания бросить пить. Годами я не выполнял своих обещаний. В Содружестве я не должен был что — либо обещать и мне не надо было из‑за этого напрягаться. От меня потребовалось посетить только одно собрание, чтобы понять, что я дома. Мне не надо было клясться в вечной любви. Здесь незнакомые люди обнимали меня. «Будет лучше», — говорили они, и — «День за днем у тебя это получится». Они уже не были незнакомцами, они были заботливыми друзьями. Я прошу Бога помочь мне протянуть руку людям, желающим трезвости. И, пожалуйста, Господи, помоги мне остаться благодарным!
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Воскресенье, 2025 Август 31, 8.24.14 AM | Сообщение # 72 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
31 Августа
УНИКАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
Анонимные Алкоголики никогда не станут профессионалами. Мы поняли в какой — то мере смысл древних слов: «безвозмездно полученное отдавай безвозмездно». Мы сделали открытие, что на профессиональном уровне духовность и деньги несовместимы.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 185
Twelve Steps and Twelve Traditions, р. 166
Я полагаю, что АА стоит особняком в лечении алкоголизма потому, что оно основано исключительно на принципе, когда один алкоголик делится с другим алкоголиком. В этом и заключается уникальность Программы. Когда я решил, что хочу оставаться трезвым, я обратился к женщине, которую знал как трезвого члена АА. Она рассказала мне об идее АА. Она не получила никакой денежной компенсации, но платой для нее был еще один ее трезвый день. Сегодня я не смог бы попросить никакой другой платы, кроме еще одного дня без алкоголя. И труд мой щедро оплачивается.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Понедельник, 2025 Сентябрь 01, 7.24.37 AM | Сообщение # 73 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
1 Сентября
ГОТОВНОСТЬ К РОСТУ
Чтобы мы могли получать больше даров, должно продолжаться наше пробуждение.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 8
Трезвость заполняет болезненную «пустоту в моей душе», которую создал алкоголизм. Иногда я чувствую себя так хорошо, что начинаю думать, что работа окончена. Однако радость — это не только отсутствие страданий, это дар продолжающегося духовного пробуждения. Радость приходит с непрерывным и активным изучением и применением в повседневной жизни принципов выздоровления, а также с передачей своего опыта другим. Моя Высшая Сила предоставляет мне множество возможностей для более глубокого духовного пробуждения. Мне же нужно лишь быть готовым к этому росту. Сегодня я готов духовно расти.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Вторник, 2025 Сентябрь 02, 9.26.58 AM | Сообщение # 74 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
2 Сентября
НАЙТИ ПРИЧИНУ, ЧТОБЫ ПОВЕРИТЬ
Готовность к росту — суть всего духовного развития.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 171
Строка из песни гласит: «…я ищу причину, чтобы поверить…» Это напоминает мне, что были времена, когда я не мог найти причину поверить, что моя жизнь наладилась. Несмотря на то, что мой приход в АА спас мне жизнь, три месяца спустя я снова запил. Кто‑то сказал мне: «Ты не обязан верить по принуждению. Разве у тебя нет желания поверить, что в твоей жизни есть какой‑то смысл, даже если ты и не понимаешь, в чем он заключается, и порой не знаешь, как себя вести?» Когда я увидел, как сильно хочу поверить, что в моей жизни есть смысл, я смог начать работу по Шагам. Сейчас, когда я начинаю с: «Да, у меня есть желание…», то использую это как ключ, открывающий путь к действию, честности и открытости перед Высшей Силой, которая со мной всю мою жизнь.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Среда, 2025 Сентябрь 03, 7.48.40 AM | Сообщение # 75 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1083
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
3 Сентября
СТРОИТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ
Мы считаем, что те, кто думают, что достаточно быть трезвыми, чтобы все наладилось, ошибаются.
Анонимные Алкоголики, с. 80
Alcoholics Anonymous, p. 82
Когда я размышляю о Девятом Шаге, то вижу, что просто оставаться трезвым мне мало. Надо лишь вспомнить то владевшее мной, когда я пил, ощущение безнадежности и свою тогдашнюю готовность во что бы то ни стало обрести трезвость. Однако для окружающих одной моей трезвости недостаточно. А потому мне надо постараться использовать этот Божий дар для создания новой жизни у моих любимых и моей семьи. Не менее важно и то, что я должен помогать тем, кто хочет идти путем АА.
Я прошу Бога помочь мне делиться даром трезвости, чтобы Его блага стали доступны людям, которых я знаю и люблю.
|
| |
|
|
