|
Ежедневные размышления АА
|
|
| leshka_foxm | Дата: Суббота, 2018 Апрель 07, 11.02.08 AM | Сообщение # 1 |
 Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| 
Этот ежедневник предназначен для членов сообщества анонимных алкоголиков и всех, кто стремится к трезвости. Он предлагает краткие вдохновляющие размышления и советы на каждый день, которые помогают поддерживать внутреннюю силу и решимость на пути к выздоровлению. Каждый день включает в себя идеи, связанные с духовностью, саморазвитием и поддержкой, что способствует углублению понимания программы и укреплению связей внутри сообщества. Ежедневник служит инструментом для самоанализа, отражения и укрепления стремления к здоровому образу жизни.
Из предисловия
Это издание было подготовлено по рекомендации Конференции по общему обслуживанию АА 1987 года в связи с давно назревшей потребностью Содружества в сборнике размышлений на каждый день календарного года.
Вверху каждой датированой страницы приведена цитата из таких источников, как "Анонимные Алкоголики", "Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций", "АА взрослеет", "Как это видит Билл", "Лучшие статьи Билла", "Доктор Боб и славные ветераны", а также из других изданий, одобренных Конференцией АА.
За каждой цитатой следует личное размышление одного из членов АА, относящееся к этой цитате. В ответ на обращение ко всему Содружеству поступило свыше 1300 откликов. Члены АА, чьи размышления включены в сборник, не являются профессиональными писателями и говорят, разумеется, не от имени Сожружества, а лишь от своего собственного. Просто один член АА делится своим опытом с другими.
Основное внимание в книге уделяется Трем Заветам АА: Выздоровлению, Единству и Служению.
Содержание ее согласуется с Преамбулой АА, где сказано, что "Содружество АА не связано с какой-либо сектой, вероисповеданием, политической организацией или учреждением".
В предисловии к книге "Как это видит Билл" автор выражает надежду, что его работа "Будет помогать членам АА в их индивидуальных размышлениях, стимулировать обсуждение в группах и... способствовать еще большей популярности всей литературы Содружества". Нет более подходящих слов, чтобы представить читателям книгу "Ежедневные размышления".
1990©Alcoholics Anonymous World Services, inc.
Скачать ежедневник
Сообщение отредактировал leshka_foxm - Среда, 2025 Октябрь 08, 5.12.34 AM |
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Четверг, 2025 Сентябрь 04, 6.46.06 AM | Сообщение # 76 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
4 Сентября
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Нас ждет длительный период восстановления…
Анонимные Алкоголики, с. 80
Alcoholics Anonymous, p. 83
Пока я, день за днем, избегаю первой рюмки, основной целью в процессе выздоровления остается восстановление моей жизни. И наилучшим образом эта задача решается работой по Шагам АА. Духовная жизнь — не теория, она реальна, и я должен жить ею. Второй Шаг стал началом моего духовного пути. Девятый Шаг позволяет мне приблизиться к заключительной фазе Шагов, научивших меня жить духовной жизнью. Без руководства и мощи Высшей Силы мне было бы невозможно пройти через различные этапы восстановления. Я осознаю, что Бог действует для меня и через меня. Убрав угнетавшее меня желание выпить, Бог сделал для меня то, что я не мог сделать для себя сам, и если я осознаю эту истину, — она уже доказательство. Каждый день я должен продолжать поиск Божьего руководства. Он дарует мне ежедневную отсрочку приговора и дает силы, необходимые для восстановления моей жизни.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Пятница, 2025 Сентябрь 05, 6.16.48 AM | Сообщение # 77 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
5 Сентября
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ
Возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно…
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 95
Twelve Steps and Twelve Traditions, р. 83
Оглядываясь на дни своего пьянства, я вспоминаю многих людей, с которыми встретился случайно, но чью жизнь, тем не менее, я отравил своими злобой и сарказмом. Этих людей не найти, и извиниться перед ними невозможно. Все, что я могу сделать для них, все, что могу предложить «для изменения к лучшему», так это косвенные извинения, приносимые мною другим людям, с которыми сталкивает меня судьба. Проявляемые постоянно вежливость и доброта помогают мне жить в эмоциональном равновесии и в согласии с самим собой.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Суббота, 2025 Сентябрь 06, 6.58.40 AM | Сообщение # 78 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
6 Сентября
УСТРАНИТЬ УГРОЗУ ДЛЯ ТРЕЗВОСТИ
…за исключением тех случаев, когда это могло повредить им или кому — нибудь
другому.
Анонимные Алкоголики, с. 57
Alcoholics Anonymous, p. 59
Девятый Шаг восстанавливает у меня ощущение общности не только со всем человечеством, но и с окружающими меня в повседневной жизни людьми. Во — первых, этот Шаг позволяет мне выходить из‑под опеки АА и общаться с людьми «там», вне АА, причем на их условиях, а не на моих. Это страшно, но это необходимо, если я хочу вернуться к нормальной жизни. Во — вторых, Девятый Шаг восстанавливает и улаживает мои взаимоотношения с людьми, и, расчищая завалы прошлого, которое может погубить меня, устраняет угрозу моей трезвости. Таким образом Девятый Шаг указывает мне путь к более спокойной трезвости.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Воскресенье, 2025 Сентябрь 07, 7.07.54 AM | Сообщение # 79 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
7 Сентября
НАША СТОРОНА УЛИЦЫ
Мы должны подмести свою сторону улицы, осознавая, что ничего не добьёмся, пока это не сделаем. Никогда не следует пытаться указывать другому человеку, что он должен делать. Его недостатки не обсуждаются. Мы занимаемся только своими собственными.
Анонимные Алкоголики, с. 77–78
Alcoholics Anonymous, pp. 77–78
Вскоре после того как я бросил пить, я постарался загладить свою вину перед отцом. Он остался глух к моим словам, поскольку в своих бедах я обвинял его. Спустя несколько месяцев я сделал новую попытку. На этот раз я написал отцу письмо, в котором не было ни обвинений в его адрес, ни упоминаний о его неправильных поступках. Это подействовало, и я наконец-то понял: я отвечаю только за свою сторону улицы. Благодаря Богу и АА сегодня она чиста.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Понедельник, 2025 Сентябрь 08, 10.03.42 AM | Сообщение # 80 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
8 Сентября
МЫ ПРОСИМ ЕГО О ЗАЩИТЕ
Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.
Анонимные Алкоголики, с. 57
Alcoholics Anonymous, p. 59
Я не справился со своей жизнью в одиночку. Я пытался, но потерпел фиаско. Мой «самый страшный грех» увлек меня на самое дно. Не в силах даже просто существовать, я понял, что отчаянно нуждаюсь в помощи. Я прекратил борьбу и полностью отдал себя Богу.
Только тогда я начал духовно расти. Бог простил меня. Спасти меня могла только Высшая Сила, поскольку доктора не ручались за мою жизнь. Сейчас я и сам простил себя и наслаждаюсь не виданной никогда ранее свободой. Я открыл Ему свою душу и разум. Чем больше я учусь, тем меньше знаю. Это учит смирению, а я искренне желаю продолжения своего духовного роста. Я наслаждаюсь душевным покоем, но только если полностью перепоручаю свою жизнь Богу. Пока я честен с самим собой и прошу Его о помощи, жизнь вознаграждает меня.
Только сегодня я стремлюсь жить по Его воле — трезвым.
Я благодарю Бога за то, что сегодня могу не пить.
Сегодня жизнь прекрасна!
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Вторник, 2025 Сентябрь 09, 9.32.09 AM | Сообщение # 81 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
9 Сентября
ОТКРЫВАЯ ВСЕ НОВЫЕ ДВЕРИ
Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.
Анонимные Алкоголики, с.81
Alcoholics Anonymous, p. 84
Обещания Программы, о которых говорится в этом отрывке, постепенно сбываются. Применяя на практике Девятый Шаг, я обрел надежду. Этот Шаг позволил мне увидеть и поставить перед собой задачи по выздоровлению.
Прежние привычки и стереотипы поведения отмирают с трудом. Но работа по Девятому Шагу дает мне возможность захлопнуть дверь за пьяницей, которым я был, и открыть для себя, трезвого алкоголика, новые широкие пути. Для меня чрезвычайно важно напрямую возмещать ущерб. По мере того как я налаживаю отношения и исправляю свое поведение, мне лучше удается жить в трезвости!
Хотя у меня уже несколько лет трезвости, случается, что требуется заняться «пережитками прошлого». А Девятый Шаг всегда помогает, если я по нему работаю.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Среда, 2025 Сентябрь 10, 9.19.07 AM | Сообщение # 82 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
10 Сентября
КОМУ ДОВЕРИТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ?
Все это [Обещания] становятся явью, если приложить усилия.
Анонимные Алкоголики, с.81
Alcoholics Anonymous, p. 84
Иногда я думаю: «Возмещать ущерб — это уж слишком! Нельзя так унижаться!» И тем не менее, именно смирение приближает меня к солнечному свету Духа. АА — моя единственная надежда, если я хочу и дальше выздоравливать и обрести жизнь, наполненную счастьем, дружбой и гармонией.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Четверг, 2025 Сентябрь 11, 5.33.53 AM | Сообщение # 83 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
11 Сентября
ВОЗМЕСТИТЬ УЩЕРБ
Прежде всего нам нужно постараться быть абсолютно уверенными, что мы не откладываем это дело только потому, что нам страшно.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 99
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 87
Мужество и отсутствие страха — это дары моей трезвости. Они придают мне сил просить о помощи — с чувством собственного достоинства и со смирением, и в дальнейшем возмещать ущерб. Возмещение ущерба требует определенной честности, которой мне, как я чувствую, недостает. И все же, с Божьей помощью и опираясь на мудрость других людей, я способен заглянуть внутрь себя и обрести силу для конкретного действия. Люди могут принять или не принять мои извинения, но после того как они мною принесены, я могу чувствовать себя свободно и быть уверенным, что отвечаю за сегодняшний день.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Пятница, 2025 Сентябрь 12, 6.24.39 AM | Сообщение # 84 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
12 Сентября
Я ОТВЕЧАЮ
Ибо готовность взять на себя всю ответственность за последствия наших прошлых поступков и в то же время принять на себя ответственность за благополучие других людей составляет суть Девятого Шага.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 99
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 87
Выздоравливая с помощью АА, я поняла, что моя собственная свобода — это именно то, чего я боюсь. Эта боязнь проистекает из страха взять на себя любую ответственность: я отказываю, игнорирую, обвиняю, избегаю. Затем проходит время, и я рассматриваю, признаю и принимаю. Ощущаемые мною свобода, исцеление и выздоровление заключаются в рассмотрении, признании и принятии. Я учусь говорить: «Да, я отвечаю». Когда я произношу эти слова честно и искренне — я свободна.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Суббота, 2025 Сентябрь 13, 5.36.05 AM | Сообщение # 85 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
13 Сентября
ВОССТАНАВЛИВАЯ ПОРУШЕННОЕ
Здравость суждений, тщательный выбор времени, смелость и благоразумие — вот те качества, которые необходимы для осуществления Девятого Шага.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 95
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 83
Заглаживание вины можно рассматривать двояко. Первое — если, к примеру, я сломал забор соседа, — починить его, — и это «прямое возмещение». Второе — изменить свое поведение, так как мои действия кому‑то причинили зло, и постараться не делать этого в дальнейшем. Я изменяю свой способ жить, и это косвенное возмещение. Какой подход лучше? Единственно верный, при условии, что он никому не повредит. Другими словами, при соответствующих условиях и тот, и другой. Если я причинил вред, то просто «чиню свои дороги», стараясь исправить положение. Это и есть честное возмещение ущерба.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Воскресенье, 2025 Сентябрь 14, 6.28.41 AM | Сообщение # 86 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
14 Сентября
ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ
Нужно ли обсудить этот вопрос с наставником из АА или духовником и искренне попросить у Бога помощи и руководства, одновременно решив сделать то, что окажется правильным, чего бы это нам ни стоило?
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 99
Twelve Steps and Twelve Traditions, pp. 86–87
Вера в Высшую Силу является существенной частью моей работы по Девятому Шагу; прощение, выбор времени и верные мотивы — другие ее составляющие. Готовность работать по этому Шагу вытекает из моего все возрастающего опыта. Опыт же этот открывает двери к новым и честным отношениям с людьми, которым я причинил зло. Мои ответственные действия приближают меня к духовным принципам Программы — любви и служению. Затем наверняка последуют душевный покой и еще более крепкая вера.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Понедельник, 2025 Сентябрь 15, 6.52.32 AM | Сообщение # 87 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
15 Сентября
НОВАЯ ЖИЗНЬ
Нужно ли обсудить этот вопрос с наставником из АА или духовником и искренне попросить у Бога помощи и руководства, одновременно решив сделать то, что окажется правильным, чего бы это нам ни стоило?
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 148
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 152
Без алкоголя жизнь лучше. АА и Высшая Сила сохраняют мою трезвость, а благодать Божья делает ее еще богаче: она приносит в мою жизнь служение. Знакомство с Программой АА учит меня новому и более глубокому пониманию того, чем является АА и что оно делает. Но что еще более важно, оно помогает мне увидеть, кто я такой, — алкоголик, которому, чтобы жить жизнью, данной Высшей Силой, постоянно нужен опыт Анонимных Алкоголиков.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Вторник, 2025 Сентябрь 16, 5.33.09 AM | Сообщение # 88 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
16 Сентября
МЫ СТОИМ — ИЛИ ПАДАЕМ — ВМЕСТЕ
…ни одно другое сообщество мужчин и женщин не испытывало столь острой потребности в постоянном единстве и стремления к действенности своих усилий. Мы, алкоголики, видим, что мы должны работать совместно и держаться друг друга, иначе большинство из нас в конце концов погибнет в одиночку.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 173
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 563
Неспроста Двенадцать Шагов АА написаны в определенной последовательности, и то же самое можно сказать о Двенадцати Традициях. Задача Первого Шага и Первой Традиции — привить мне смирения достаточно, чтобы получить шанс выжить. Вместе они составляют основу, на которой строятся все остальные Шаги и Традиции. Этот процесс умаления самого себя позволяет мне — как личности — духовно расти по Шагам, и как полезному члену группы — по Традициям. Полное принятие Первой Традиции позволяет мне отбросить в сторону личные амбиции, страхи и злобу, которые вредят общему благу. И таким образом оно способствует работе — вместе с другими алкоголиками — для нашего совместного выживания. Без Первой Традиции у нас мало шансов сохранить единство, столь необходимое для эффективной совместной работы. Без нее я могу потерять также и остальные Традиции, Содружество и свою жизнь.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Среда, 2025 Сентябрь 17, 8.01.08 AM | Сообщение # 89 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
17 Сентября
СВОБОДА ОТ СТРАХА
Когда с Божьей помощью мы обнаружили, что спокойно принимаем свою судьбу, тогда мы поняли, что можем жить в мире с собой и показать другим, что они тоже могут освободиться от своих страхов. Мы поняли, что свобода от страхов важнее свободы от нужды.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 137
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 132
В течение многих лет активного алкоголизма моей жизнью управляли материальные ценности. Я был уверен, что именно они сделают меня счастливым, но, уже и обладая ими, я все так же ощущал себя банкротом. Впервые попав в АА, я узнал об ином образе жизни. Научившись доверять другим, я начал верить в Силу более могущественную, чем я. Вера освободила меня от оков моего собственного «я». По мере замены материальных ценностей духовными моя жизнь становилась управляемой. И я решил делиться своим опытом с другими алкоголиками.
|
| |
|
|
| leshka_foxm | Дата: Четверг, 2025 Сентябрь 18, 7.20.15 PM | Сообщение # 90 |
|
Депрессивный админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 1086
Статус: Оффлайн
| Ежедневные Размышления
Книга размышлений членов АА для членов АА
#ЕжедневникАА
18 Сентября
ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ С ЛЮБОВЬЮ
Нам надо было отвергнуть всю нашу «драгоценную» философию самодостаточности. Это невозможно было сделать, опираясь на привычную силу воли. Нет, то был вопрос готовности принять эти новые факты. Мы не убегали, но и не боролись. Мы приняли. И тогда стали свободными.
Best of Grapevine, vol. 1, p. 198
«Лучшее из „Грейпвайна“»
Я могу быть свободным от своего прежнего порабощающего «я». Наконец‑то я увидел в себе что‑то хорошее и поверил в это. Я вижу, что Высшая Сила, которая окутывает меня, любит меня и ведет к выздоровлению. Моя Высшая Сила становится источником любви и силы, который творит во мне постоянное чудо. Я трезв… и я благодарен.
|
| |
|
|
